Prise de parole en public individuel

• Salarié.e.s éligibles au CPF
• Demandeur.e.s d'emploi
• Entrepreneur.e.s
• Particuliers
• Personnes en situation de handicap : des conditions d'accessibilités peuvent être mises en place. Merci de nous en informer avant afin de convenir ensemble des modalités d'accueil.

• Appliquer des méthodes de structuration efficace d'un discours.
• Évaluer ses propres compétences en matière de prise de parole en public et identifier les domaines d'amélioration.
• Créer des stratégies personnalisées pour développer l'affirmation de soi lors de la prise de parole en public.
• Concevoir un plan d'action individuel pour continuer à améliorer ses compétences en matière de prise de parole.

• Accueillir et maîtriser ses émotions
• Maîtriser son stress
• Pratiquer la communication orale
• Apprendre de son expérimentation en sitaution réelle

1. Présentations théoriques : Le formateur peut présenter les concepts clés, les techniques et les principes de base liés à l'affirmation de soi et à la prise de parole en public à travers des exposés interactifs.
2. Études de cas : Les participants peuvent être amenés à étudier des cas concrets de prise de parole en public, en analysant les points forts et les axes d'amélioration des orateurs pour favoriser la réflexion critique et l'apprentissage.
3. Exercices pratiques : Les participants auront l'occasion de mettre en pratique les techniques enseignées, que ce soit à travers des jeux de rôles, des mises en situation, des simulations de prises de parole, ou des exercices de communication non verbale. Ils pourront ainsi expérimenter les différentes compétences et recevoir des retours constructifs du formateur et des autres participants.
4. Discussions et échanges : Des moments de discussion en groupe permettront aux participants de partager leurs expériences, de poser des questions et d'échanger des conseils et des bonnes pratiques. Cela favorisera également l'apprentissage collaboratif.
5. Retours individualisés : Le formateur fournira des retours individualisés aux participants lors des exercices pratiques et des présentations, en mettant l'accent sur les points forts et les axes d'amélioration spécifiques à chaque individu.
6. Supports pédagogiques : Des supports visuels, tels que des présentations PowerPoint, des vidéos ou des documents de référence, peuvent être utilisés pour renforcer les concepts enseignés et faciliter la compréhension.
7. Auto-évaluation et réflexion : Les participants seront encouragés à s'auto-évaluer et à réfléchir sur leurs propres compétences en matière de prise de parole en public, en identifiant leurs forces et leurs zones de développement. Ils pourront ainsi établir des objectifs personnels et un plan d'action pour continuer à progresser.

4  temps 

Un temps d'acquisition des connaissances réparti en deux matinées

 1 ere Matinée (4 heures):

• Identifier les peurs et les blocages courants liés à la prise de parole.
• Gestion du stress et de l'anxiété :
  • Techniques de respiration et de relaxation pour préparer mentalement avant une prise de parole.
  • Stratégies pour canaliser le stress et développer une attitude positive
  • Utiliser la gestuelle, le langage corporel et le contact visuel pour renforcer la présence et l'impact.
  • Exercices pratiques d'expression corporelle et de projection de la voix.

2 eme Matinée (4 heures):

• Techniques d'éloquence verbale :
  • Structurer son discours de manière claire et persuasive.
  • Utiliser des techniques rhétoriques pour captiver et convaincre l'auditoire.
• Gestion des réactions du public :
  • Développer des stratégies pour répondre aux questions, gérer les objections et interagir avec le public.
  • Exercices pratiques : Pitch théâtralisé et storytelling :
    • Mise en pratique des techniques apprises pour raconter des histoires captivantes.
    • Présentation de pitchs théâtralisés pour développer l'impact et la confiance.
    •  
    • Observation en situation réelle  lors d'une  prise de parole en public. feedback personalisé et individualisé avec la formatrice . formation en situation de travail durée 2 heures  

• Salle de formation équipée (vidéo-projecteur, système audio)
• Supports pédagogiques adaptés, distribués à chaque cours
• Documents audio et vidéo, exercices complémentaires disponibles sur demande

formatrice coach certifiée en intelligence émotionnelle, analyse transactionnelle 

pratique d'expression théâtrale pendant 20 ans