Formation de professeurs de yoga - 1ère année

• Salarié.e.s
• Demandeur.e.s d'emploi
• Entrepreneur.e.s
• Particuliers

• Au moins 2 années de pratique régulière de yoga
• Un intérêt pour la culture et la philosophie indienne
• Un entretien et un stage avec l'un des formateurs

Objectifs de la formation de professeur de yoga en 1ère année :

·      Acquérir les techniques de base du Hatha Yoga. 


·      Comprendre les asanas dans une lecture biomécanique. 


·      Etudier les bases de l'anatomie et de la physiologie. 


·      Se familiariser avec les bases de la philosophie du Yoga. 


·      Découvrir et se sensibiliser à l'Ayurveda.

• Acquérir les techniques de base du yoga
• Etudier les bases de l'anatomie et de la physiologie
• Se familiariser avec les bases de la philosophie du Yoga
• Découvrir et se sensibiliser à l'Ayurveda

Notre formation est organisée en weekends et stages de 4 jours au Cefyto, 20 journées annuelles réparties en séminaires thématiques, articulés autours des 4 volets d'apprentissages suivants :

1. Pratique évolutive :

•     Acquisition personnelle de la technique des asanas et du Pranayama en Hatha Yoga 


•     Apprentissage schématique et lecture biomécanique des diverses formes de Yoga 


2.   Applications pédagogiques pour l'enseignement du Yoga 


3.   Théorie en anatomie et en physiologie 


4.    Philosophie et culture indienne

Contenu de 1ère année en formation Cefyto:

1.         Séminaire weekend 1

Présentation du programme. Les spécificités de l'enseignement de Sri Saccidananda Yogi

Pédagogie du yoga 1 : les transmissions du Yoga

Formateur(s) : Noëlle Milliat

2.         Séminaire weekend 2

La philosophie antique (INTRO)

Les fondements de l'Hindouisme

Formateur(s) : Rodolphe Milliat et N. Milliat

3.         Séminaire weekend 3

Yama et Niyama selon les Yoga Sutra de Patanjali et le Yogayajñavalkhyam

Formateur(s) : Noëlle Milliat

4.         Séminaire weekend 4

Anatomie 1 (Anatomie générale)

Biomécanique au Hatha Yoga.

Formateur(s) : Hugo Maniey et N. Milliat

5.         Séminaire weekend 5

Ayurveda 1 : Ayurvéda et yoga

Formateur(s) : Michèle Lefèvre

6.         Séminaire stage 1 (4 jours)

Série Posturales et Respiration

Formateur(s) : Noëlle Milliat

7.         Séminaire weekend 6

Physiologie des asanas

Formateur(s) : Rodolphe Milliat, Ragnar Oskarsson et Noëlle Milliat

8.         Séminaire stage 2 (4 jours)

Prânâyâma et Hatha Yoga - Svara Yoga - Kriyâ et usage de l'eau

Formateur(s) : Noëlle Milliat

• Un centre dédié à l'étude, la recherche et la formation en yoga : le Cefyto
• Salle de formation équipée (matériel de pratique et d'aide individuelle, vidéo-projecteur, système audio)
• Supports pédagogiques adaptés
• Bibliothèque spécialisée

Evaluation de type

• diagnostique : en début d'année
• formative : contrôle continu des connaissances et mise en situation d'apprentissage

Suivi individuel des élèves

• progression individuelle technique propre à la pratique du hatha yoga
• accompagnement dans la mise en place de cours de yoga

• Noëlle Milliat : directrice pédagogique du Cefyto, fondatrice de Kailash Yoga Rennes. Née dans une famille d'enseignants de yoga, elle se spécialise avec son premier métier dans l'enseignement du français et des langues étrangères et devient enseignante, formatrice et coordinatrice de la formation des enseignants dans des universités françaises et étrangères. Également professeur de yoga,  elle a repris depuis 2018 la direction du Cefyto et se consacre à l'étude et la formation des enseignants en yoga.

• Rodolphe Milliat : fondateur du CEFYTO Bretagne, enseignant et formateur en yoga. Il a créé India Universalis Editions et 
a rédigé de nombreux ouvrages sur la yoga.

• Caroline Lannes: kinésithérapeute, enseignante de yoga, spécialiste de l'anatomie appliquée au yoga.


• Michèle Lefèvre : enseignante et formatrice en yoga et ayurveda.

• Isabelle Hernandez : enseignante de yoga et formatrice en ayurveda.

• Philippe Djoharikian : enseignant et formateur de professeurs de yoga.


• Walter Ruta : enseignant et formateur de professeurs de yoga.


• Ragnar Oskarsson : préparateur physique et enseignant de yoga.

• Jean-Marc Quéré : cinéaste et sociologue de l'hindouisme.